C’est quoi le massage sensoriel ?
Le massage sensoriel est une technique de massage basée sur les sens. Il vise à utiliser les sens pour apaiser le corps et l’esprit. Ce type de massage peut être très relaxant et peut aider à soulager le stress et la tension. Le massage sensoriel peut être fait avec les mains, les doigts, les pieds,…
Vivre mieux grâce à la spiritualité
Plusieurs facteurs influencent le bien-être physique et mental d’une personne. La façon dont nous exploitons nos pensées et nos actions dans notre vie de tous les jours joue un rôle important dans le bien-être mental. Le bien-être mental est très bien associé aux sentiments de joie, de contentement, d’estime de soi, de confiance et d’épanouissement…